Ασφαλής άσκηση στην εγκυμοσύνη : Η συστηματική άσκηση μόνο κέρδη αφήνει για την υγεία μας και το ίδιο ισχύει για τις έγκυες που ασκούνται.
Η Ιωάννα Βαλιώτη, διπλωματούχος μαία – ψυχοπροφυλάκτρια, και εισηγήτρια prenatal yoga και hatha yoga, εξηγεί στο maia.gr ότι η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη και μοναδική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, με πιθανές δυσκολίες και προκλήσεις.