Λάθος. Ένα από τα πιο δύσκολα θέματα που αντιμετωπίζει μία καπνίστρια, ο γιατρός ή η μαία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ερωτήσεις πολλές.

• Δεν μπορώ να καπνίσω καθόλου;
• Πόσα τσιγάρα θα μπορούσα να καπνίσω;
• Μία φίλη που κάπνιζε δεν έπαθε τίποτα ούτε αυτή ούτε το μωρό της.
• Στην προηγούμενη εγκυμοσύνη κάπνιζα και όλα πήγαν καλά.
• Και αν κόβοντας το κάπνισμα πάθω στερητικό σύνδρομο;
• Πώς να είναι η ψυχολογία μου;
• Μήπως πάθει χειρότερο κακό το μωρό μου;

Βομβαρδισμός από ερωτήσεις και παζάρια σχετικά με τον επιτρεπόμενο ημερήσιο αριθμό τσιγάρων περιμένοντας να βρεθεί μία μέση λύση.

Δυστυχώς η απάντηση είναι αυστηρή.

Όχι, δεν επιτρέπεται το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη.

Το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους, αν όχι το σημαντικότερο τεκμηριωμένο παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση ανεπιθύμητων εκβάσεων της εγκυμοσύνης με σοβαρές μακροπρόθεσμες και βραχυπρόθεσμες επιδράσεις στην υγεία της μητέρας και του παιδιού.

Σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για αποβολή, υπέρταση, αποκόλληση του πλακούντα, πρόωρη ρήξη μεμβρανών χοριοαμνιονίτιδα, γέννηση νεογνών μικρού μεγέθους για την ηλικία κύησης και με χαμηλό βάρος γέννησης.

Επίσης, έχει βρεθεί ότι το κάπνισμα κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επιφέρει στα παιδιά ελαφρώς χαμηλότερο ανάστημα και μεγαλύτερη δυσκολία στην ανάγνωση, στα Μαθηματικά και στις σχετικές με αυτά δεξιότητες.

Ακόμα, το Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου (SIDS) έχει συσχετιστεί.

Όλα αυτά ίσως φαντάζουν υπερβολικά στο μυαλό, όμως ο καπνός έχει ένα τεράστιο αριθμό χημικών ουσιών, μεταξύ των οποίων η νικοτίνη και το μονοξείδιο του άνθρακα που μπορούν να διαπεράσουν το φίλτρο του νεογνού, τον πλακούντα, και να έχουν άμεσες αρνητικές συνέπειες στο έμβρυο αυξάνοντας τον καρδιακό ρυθμό του και επηρεάζοντας τη λειτουργία των πνευμόνων του.

Άρα καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι δεν είναι αντικαπνιστής ή υπερβολικός ο γιατρός ή η μαία και ότι δεν σας συμπαθεί για αυτό σας το απαγορεύει.

Σας ενθαρρύνει στη διακοπή του πριν ή κατά την εγκυμοσύνη στηριζόμενος σε έρευνες και αποτελέσματα.

Δυστυχώς από καμία έρευνα δεν έχει προκύψει ασφαλής αριθμός τσιγάρων ανά ημέρα.

Πουθενά δεν έχει προκύψει ότι η ψυχολογική πίεση που νιώθει η γυναίκα από τη διακοπή του καπνίσματος επηρεάζει αρνητικά το έμβρυο.

Προσπαθήστε να απομακρυνθείτε από οτιδήποτε σας συνδέει με τη ρουτίνα του καπνίσματος.

Γεμίστε τον εαυτό σας με αποφασιστικότητα και σιγουριά και αντιμετωπίστε τη “σκοτεινή πλευρά” της νικοτίνης αποσπώντας το μυαλό σας με άλλα πράγματα πιο ευχάριστα και πιο δημιουργικά.

Αυτόματα θα έχετε σημειώσει μία μεγάλη νίκη υπέρ της ίδιας σας της ζωής με αποτέλεσμα 2-0.

Γιατί η νίκη είναι διπλή καθώς έχετε δύο ζωές μέσα σας, να παλεύετε για αυτές.