Διακόψτε το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν δεν το έχετε κάνει ήδη, και αποφεύγετε την έκθεση στον περιβαλλοντικό καπνό (παθητικό κάπνισμα).
By Συμβουλευτική ΟμάδαLast Updated: 10 Φεβρουαρίου 2022Η καούρα αποτελεί κοινό σύμπτωμα στο 3ο τρίμηνο της κύησης, ως αποτέλεσμα της αύξησης του μεγέθους του μωρού και της επιβράδυνσης της πέψης.
By Συμβουλευτική ΟμάδαLast Updated: 10 Φεβρουαρίου 2022Μια φυσιολογική εγκυμοσύνη είναι απολύτως συμβατή με τη συνέχιση της καθημερινής σωματικής σας δραστηριότητας.
By Συμβουλευτική ΟμάδαLast Updated: 10 Φεβρουαρίου 2022Η εγκυμοσύνη, όπως και η γαλουχία, αποτελούν τις περιόδους της ζωής σας με τις μεγαλύτερες ανάγκες σε βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία.
By Συμβουλευτική ΟμάδαLast Updated: 10 Φεβρουαρίου 2022Η αύξηση του σωματικού βάρους κατά την εγκυμοσύνη είναι φυσιολογική και απαραίτητη, και κατά μέσο όρο φτάνει περίπου τα 12 κιλά.
By Συμβουλευτική ΟμάδαLast Updated: 10 Φεβρουαρίου 2022