Το body scan στην εγκυμοσύνη είναι ένας τρόπος διαλογισμού που βοηθάει τη γυναίκα να ηρεμήσει, να χαλαρώσει και να νιώσει το σώμα της.

Είναι φυσικό να νιώθετε άγχος για τον τοκετό όταν πλησιάζει η πιθανή ημερομηνία τοκετού. O COVID-19 σας προσθέτει ένα επιπλέον άγχος.

Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας, μπορεί να νιώθετε κάθε πόνο ως την αρχή του μεγάλου γεγονότος.

Το Υπερηχογράφημα Doppler επιτρέπει τον έλεγχο της θέσης του εμβρύου, την ποσότητα αμνιακού υγρού καθώς και τη θέση και το πάχος του πλακούντα.

Οι μαίες προτείνουμε, η προετοιμασία της βαλίτσας μαιευτηρίου να γίνεται μόλις μπείτε στον μήνα σας, δηλαδή περίπου στις 35-36 εβδομάδες.

Δημιουργήσαμε για εσάς σύντομες αλλά περιεκτικές πληροφορίες που μία έγκυος χρειάζεται να ξέρει στην περίοδο της εγκυμοσύνης.

Η συμπλήρωση 28 εβδομάδων κύησης σηματοδοτεί και την έναρξη του τρίτου και τελευταίου τριμήνου.

Την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης οι πρώτοι πόνοι κάνουν αισθητή την παρουσία τους. Πολλές έγκυες ανησυχούν όταν η κοιλιά σκληραίνει.

Μπήκατε στην 30η εβδομάδα εγκυμοσύνης και μένουν ακόμα 10 εβδομάδες, μέχρι να πάρετε το μωράκι σας στην αγκαλιά!

Η μήτρα σας έχει πλέον μεγαλώσει αρκετά και καταλαμβάνει μεγάλο μέρος της κοιλιάς σας.

Είστε στην 32η εβδομάδα εγκυμοσύνης και μέχρι την πιθανή ημερομηνία τοκετού μεσολαβούν αρκετές ακόμα εβδομάδες, αλλά το σώμα σας έχει ήδη αρχίσει να προετοιμάζεται για τον τοκετό.

Παρόλο που βρίσκεστε ήδη στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης, έχετε λίγο χρόνο ακόμη μέχρι την προβλεπόμενη ημερομηνία τοκετού.