30η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

30η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

Το έμβρυο

Έχει την πλήρη δυνατότητα της γεύσης.

Η διάμετρος της κεφαλής (η αμφιβρεγματική) είναι σχεδόν 8 εκ. και οι πατούσες του έχουν μήκος 6 εκ.

Το ζαρωμένο δέρμα αρχίζει να τεντώνεται. Στα αγοράκια οι όρχεις βρίσκονται στην βουβωνική χώρα (μέσα στο τοίχωμα).

Το μωρό σας είναι τώρα σε θέση να ρυθμίσει μόνο του την θερμοκρασία του.

Το σώμα σας

Τώρα θα πρέπει να γίνει ο τρίτος (αν ενδιάμεσα δεν έγιναν άλλοι) υπερηχογραφικός έλεγχος.

Θα μας δώσει πληροφορίες για την ανάπτυξη του παιδιού και ενδεχομένως για την κατάσταση του πλακούντα.

Οι αναπνευστικές κινήσεις του παιδιού είναι συχνότερες.

Με αυτές εξασκείται το μυϊκό σύστημα και αποτελούν μία παράμετρο καλής κατάστασης του παιδιού.

Οι αναπνευστικές κινήσεις αρχίζουν από την 20η εβδομάδα.

Κνησμός στο δέρμα

Το τεντωμένο δέρμα της κοιλιά σας μπορεί να σας προκαλεί κνησμό, αλλά αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Κάντε απαλό μασάζ στην κοιλιά σας με μια ενυδατική κρέμα.

Αν ξυθείτε, ο κνησμός θα επιδεινωθεί. Έτσι, είναι σημαντικό να το αποφύγετε.

Αν ωστόσο ο κνησμός είναι επίμονος ή επικεντρώνεται στα χέρια και στα πόδια ενημερώστε το γυναικολόγο σας.

Διατροφή εγκύου

Το ασβέστιο από το γάλα που πίνετε, διοχετεύεται κατευθείαν για τη διαμόρφωση των οστών του μωρού σας.

Ο σίδηρος στις προγεννητικές βιταμίνες σας και τις πλούσιες σε σίδηρο τροφές που προσλαμβάνετε ενισχύει τα αποθέματά του σε σίδηρο, τα οποία θα διαρκέσουν μέχρι να φτάσει έξι έως εννέα μηνών.

Επίσης ζωτικής σημασίας τώρα, είναι οι πρωτεΐνες, καθώς λειτουργούν υποστηρικτικά στην ανάπτυξη υγιών κυττάρων σε ολόκληρο το σώμα του μωρού σας.

Συναισθήματα της εγκύου

Καθώς πλησιάζετε προς τον τοκετό, είναι πιθανό να αισθάνεστε όλο και περισσότερο εκνευρισμό, ένταση και ανησυχία.

Όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και ανθρώπινα, όμως δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι το άγχος και ο αρνητισμός δεν είναι καλοί σύμβουλοι της εγκυμοσύνης.

Βρείτε στήριγμα σε ανθρώπους που εμπιστεύεστε και μη διστάσετε να μιλήσετε ανοιχτά για όσα σας απασχολούν.

Οργανώστε τις αγορές σας

Η τριακοστή εβδομάδα εγκυμοσύνης είναι ιδανική για να φτιάξετε τη λίστα των πραγμάτων που θα βάλετε στη βαλίτσα μαιευτηρίου.

Με την καθοδήγηση της μαίας ή μιας φίλης που υπήρξε πρόσφατα μαμά, οργάνωστε τη βαλίτσα για τον τοκετό.

Όταν βγείτε για ψώνια, μην παρασυρθείτε σε αγορές που στην πραγματικότητα δεν θα σας χρειαστούν πουθενά. Η αγορά έχει πληθώρα προϊόντων για το νεογέννητο, αυτό δεν σημαίνει ότι όλα είναι χρήσιμα.

Εξάλλου, μην ξεχνάτε ότι οι φίλοι και οι συγγενείς που θα σας επισκεφτούν στο μαιευτήριο, θα σας γεμίσουν δώρα.

Εξοπλίστείτε με τα απολύτως απαραίτητα και για τα υπόλοιπα, περιμένετε μέχρι την επιστροφή στο σπίτι με το μωρό.


0 Comments

Leave a reply

©2018 Το www.maia.gr αποτελείται από γυναικολόγους και μαίες, που εξειδικεύονται σε θέματα μαιευτικής. Ο ρόλος του είναι ερευνητικός, επιστημονικός και γνωμοδοτικός. Η εφαρμογή παρέχει στο χρήστη μαιευτικές πληροφορίες. Η παρούσα εφαρμογή δεν αποσκοπεί στη διαφήμιση ιατρικών υπηρεσιών. Αντιθέτως, αποτελεί ένα χώρο ενημέρωσης και ανταλλαγής ιδεών στα πλαίσια της κοινωνίας της πληροφορίας. Η Εφαρμογή παρέχει πληροφορίες γενικού χαρακτήρα και έχει σχεδιαστεί για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή άλλο επαγγελματία του τομέα της υγείας .

Log in with your credentials

Forgot your details?