12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Το Έμβρυο

ΠΡΩΤΟ ΤΡΙΜΗΝΟ

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Λάιμ
28

Εβδομάδες απομένουν

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

Το πρώτο τρίμηνο βαίνει προς το τέλος του και στον αμνιακό σάκο υπάρχει ακόμα αρκετός χώρος για να μπορεί το έμβρυο να στριφογυρνάει με άνεση.

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Το Έμβρυο

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

Αν και τα περισσότερα συστήματα του εμβρύου έχουν σχηματιστεί πλήρως πρέπει να ωριμάσουν πολύ ακόμα.

Το σώμα του μωρού σας δουλεύει σκληρά για την ανάπτυξη του και το πρόσωπό του αλλάζει μοιάζοντας περισσότερο ανθρώπινο.

Τα μάτια, που στην αρχή βρίσκονταν στις πλευρές του κεφαλιού του, έχουν πλησιάσει πιο κοντά μεταξύ τους και τα αυτιά είναι σχεδόν στην κανονική τους θέση.

Τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών έχουν διαχωριστεί.

Τα μαλλιά και τα νύχια αρχίζουν να μεγαλώνουν.

Το πεπτικό σύστημα αρχίζει να κάνει συσταλτικές κινήσεις οπότε το μωρό σας θα είναι σε θέση να τρώει.

Ο μυελός των οστών παράγει λευκά αιμοσφαίρια και η υπόφυση στη βάση του εγκεφάλου αρχίζει να παράγει ορμόνες.

Το έμβρυο έχει το μέγεθος ενός λάιμ

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Λάιμ

ΜΗΚΟΣ

εκατοστά

5.4

ΒΑΡΟΣ

γραμμάρια

14

Βρίσκεστε στον τρίτο μήνα

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Το Σώμα σας

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Το Σώμα σας

Οι ναυτίες και οι εμετοί δίνουν τη θέση τους στη ζωτικότητα και την ενέργεια που αρχίζετε πλέον να αισθάνεστε.

Ακόμη κι αν η αδιαθεσία σας συνεχίζετε κάντε λίγο υπομονή αφού σύντομα θα ανακτήσετε την όρεξη σας.

Το άγχος σας σαφώς μειώνεται αφού ο κίνδυνος της αποβολής δεν είναι πλέον ορατός.

Τα καλά νέα είναι ότι η κύστη σας δεν πιέζεται τόσο οπότε η συχνοουρία δεν είναι πολύ συχνή.

Από το τρίτο τρίμηνο ωστόσο η μήτρα σας θα αρχίζει πάλι να πιέζει την κύστη, επειδή το έμβρυο θα έχει μεγαλώσει.

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Συμπτώματα

Αίσθημα ζάλης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας παράγει περισσότερα αιμοφόρα αγγεία και τα επίπεδα των ορμονών σας αλλάζουν.
Μπορεί α αισθάνεστε ζάλη.

Προσπαθήστε να σηκώνεστε αργά και αποφύγετε την αλλαγή θέσεων απότομα.

Ευαισθησία στις οσμές

Η αίσθηση της όσφρησης μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης της εγκυμοσύνης.

Εάν ορισμένες οσμές σας ενοχλούν, δοκιμάστε να τρώτε κρύα φαγητά ή τρόφιμα σε θερμοκρασία δωματίου και αποφύγετε έντονες μυρωδιές.

Φούσκωμα

Οι ορμονικές αλλαγές και η αυξανόμενη μήτρα σας μπορεί να σας αφήσουν μία αίσθηση φουσκώματος.

Η αργή κατανάλωση τροφών σας βοηθά να αποτρέψετε την κατάποση του αέρα.

Κηλίδωση ή αιμορραγία

Την 12η εβδομάδα ή οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν παρατηρήσετε αιμορραγία εκτός από ελαφρά κηλίδωση (που μπορεί να συμβεί μετά το σεξ, για παράδειγμα), ειδικά εάν συνοδεύεται από κράμπες, καλό είναι να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας για να ελέγξετε το σύμπτωμα.

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Checklist

  • Σχεδιάστε τον προϋπολογισμό των εξόδων σας

Μαζί με τον σύντροφό σας συζητήστε πώς θα χειριστείτε όλα τα νέα έξοδα – τα ρούχα για το μωρό, τα τρόφιμα, τις πάνες, τα παιχνίδια.

  • Ασκηθείτε ελαφριά

Η ελαφριά άσκηση σας βοηθά να αναπτύξετε τη δύναμη και την αντοχή που χρειάζεστε για να διαχειριστείτε το επιπλέον βάρος που έχετε αποκτήσει.

Θα σας βοηθήσει στην πρόληψη κάποιων πόνων εγκυμοσύνης, θα σας μειώσει το άγχος και την πίεση.

  • Μείνετε ενυδατωμένες

Η κατανάλωση αρκετών υγρών βοηθά στην πρόληψη κοινών προβλημάτων κατά την εγκυμοσύνη, όπως αιμορροΐδες, δυσκοιλιότητα και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.

  • Προγραμματίστε τις εξετάσεις

Προγραμματίστε μαζί με τον γυναικολόγο σας το Υπερηχογράφημα Αυχενικής Διαφάνειας και την εξέταση PAPP-A

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Ρωτήστε τον γιατρό σας

  • Τι μου προτείνετε να κάνω για την αντιμετώπιση των ραγάδων;
  • Το βάρος μου έχει αυξηθεί φυσιολογικά μέχρι στιγμής;
  • Οι εναλλαγές στη διάθεσή μου επηρεάζουν το έμβρυο;

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Εξετάσεις

Υπέρηχος Αυχενικής Διαφάνειας

Μεταξύ 11ης και 13ης εβδομάδας.

Εκτός από τον καθορισμό του αριθμού των εμβρύων και τον έλεγχο βιωσιμότητας (θετικοί καρδιακοί παλμοί), τον εντοπισμό της θέσης του πλακούντα, επιτρέπει τον ακριβή καθορισμό της ηλικίας κύησης (κατά προσέγγιση 2-3 ημερών) χάρη στη μέτρηση του μήκους του εμβρύου καθώς και της αμφιβρεγματικής του διαμέτρου (στο επίπεδο της κεφαλής).

Επίσης γίνεται προληπτικός έλεγχος παθολογιών, όπως οι ανωμαλίες του εγκεφάλου, της σπονδυλικής στήλης, των μελών, του κοιλιακού τοιχώματος, της ουροδόχου κύστης και των νεφρών.

Η μέτρηση του πάχους του αυχένα, μαζί με την ηλικία της εγκύου και τη μέτρηση δυο ορμονών στο αίμα της, επιτρέπει την πρόβλεψη του κινδύνου χρωμοσωμικής ανωμαλίας.

Η συγκεκριμένη εξέταση γίνεται συνδυαστικά με την εξέταση PAPP-A.

PAPP-A

Μεταξύ 11ης και 13ης εβδομάδας.

Είναι εξέταση αίματος και σε συνδυασμό με το Υπερηχογράφημα Αυχενικής Διαφάνειας μας δείχνει τη συνδυασμένη πιθανότητα εμφάνισης χρωμοσωμικών ανωμαλιών (όπως το σύνδρομο Down) στο έμβρυο.

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Στοματική υγιεινή

Αίμα στα ούλα;

Καθώς αυξάνεται ο όγκος του αίματος για να τρέφεται το έμβρυο, ίσως διαπιστώσετε ότι τα ούλα σας είναι πιο ευαίσθητα και ματώνουν όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας ή χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα.

Μπορεί να είναι ενοχλητικό, αλλά είναι φυσιολογικό.

Συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας για ενδεχόμενη επίσκεψη σε οδοντίατρο.

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Εγκυμοσύνη και εργασία

Δεν ξεχνάμε να ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας πίνοντας άφθονο νερό. Για να μην παραλείπουμε τη λήψη του, κρατάμε ένα μπουκάλι στο γραφείο μας, σε εμφανή θέση.

Επισκεπτόμαστε την τουαλέτα όποτε χρειάζεται, χωρίς καθυστερήσεις. Ο οργανισμός δουλεύει εντατικά και πρέπει να προσαρμοστούμε. Αν χρειαστεί, αλλάζουμε θέση με το διπλανό μας για ευκολότερη πρόσβαση στο wc.

Προμηθευόμαστε ελαφρά σνακς που θα κρατήσουν το στομάχι μας γεμάτο και θα βοηθήσουν στις ναυτίες και το αίσθημα καύσου.

Φοράμε άνετα ρούχα και αποφεύγουμε την καταπόνηση που προκαλούν τα τακούνια και τα στενά παπούτσια χωρίς αυτό να σημαίνει πως θα κάνουμε εκπτώσεις στο στυλ. Η αγορά διαθέτει υπέροχους συνδυασμούς για γοητευτικές εμφανίσεις.

Αποφεύγουμε την ορθοστασία και το να καθόμαστε στην ίδια θέση παρατεταμένα. Αν νιώθουμε τη μέση να πονά ή το σώμα να διαμαρτύρεται, σηκωνόμαστε, κάνουμε λίγα βήματα, επιτρέπουμε στους μυς να τεντωθούν και να ανακουφιστούν.

Φροντίζουμε να έχουμε καλή στάση σώματος, ενώ χρήσιμο θα είναι να προμηθευτούμε ένα υποπόδιο που θα βοηθήσει στην καλή ροή του αίματος και την φροντίδα των κάτω άκρων.

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Βίντεο

12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

  1. NHS - Pregnancy week-by-week [online] Διαθέσιμο στο: https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/ [Ανακτήθηκε 26 Ιαν. 2022]
  2. WebMD - Pregnancy  [online] Διαθέσιμο στο: https://www.webmd.com/baby/default.htm [Ανακτήθηκε 26 Ιαν. 2022]
  3. What to Expect - Your Pregnancy Week-by-Week  [online] Διαθέσιμο στο: https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/ [Ανακτήθηκε 26 Ιαν. 2022]
  4. Babycenter - Pregnancy Week by Week  [online] Διαθέσιμο στο: https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week [Ανακτήθηκε 26 Ιαν. 2022]
  5. THE BUMP - Pregnancy Weeks  [online] Διαθέσιμο στο: https://www.thebump.com/topics/pregnancy [Ανακτήθηκε 26 Ιαν. 2022]
  6. Mayo Clinic - Pregnancy Week by Week  [online] Διαθέσιμο στο: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/basics/healthy-pregnancy/hlv-20049471 [Ανακτήθηκε 26 Ιαν. 2022]

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ

11η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

ΕΠΟΜΕΝΗ

13η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

Σχετικά Σεμινάρια

Δημοφιλέστερα στην κατηγορία: ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

  • 40η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

    Ξεπέρασατε την πιθανή ημερομηνία τοκετού; Κανένας λόγος ανησυχίας! Κάποια μωρά μένουν ευχαρίστως παραπάνω στην κοιλιά της μαμάς τους. Η πιθανή ημερομηνία τοκετού είναι ένας απλός υπολογισμός και η φύση ξέρει πότε είναι έτοιμο το μωρό σας να βγει. Ακόμη και 14 μέρες μετά την ημερομηνία πιθανού τοκετού είναι μέσα στα φυσιολογικά πλαίσια, αρκεί ο γυναικολόγος σας να ελέγχει κάθε μέρα την κατάσταση του μωρού.

    By Last Updated: 16 Μαρτίου 2022
  • 13η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

    Όλα τα όργανα έχουν σχηματιστεί και συνεχίζουν να ωριμάζουν, ώστε να γίνουν πλήρως λειτουργικά. Τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σχηματίζονται στον λάρυγγα οι φωνητικές χορδές.

    By Last Updated: 2 Μαρτίου 2022

Αυτό το περιεχόμενο είναι αξιόπιστο και επιστημονικά επιβεβαιωμένο. Βασίζεται σε επίσημες ιατρικές μελέτες, έχει ελεγχθεί και επιμεληθεί από γιατρούς, μαίες και επαγγελματίες υγείας και παρουσιάζει αντικειμενική πληροφόρηση στη διάγνωση και τη θεραπεία ασθενειών. Περιέχει βιβλιογραφικές πηγές αναφοράς. Αν είστε επιστήμονας υγείας και διαπιστώσατε ότι εμπεριέχονται ανακρίβειες, λάθη ή παραλείψεις, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected]

  1. Το maia.gr αποτελείται από γυναικολόγους και μαίες, που εξειδικεύονται σε θέματα μαιευτικής. Ο ρόλος του είναι ερευνητικός, επιστημονικός και γνωμοδοτικός. Η εφαρμογή παρέχει στο χρήστη μαιευτικές πληροφορίες. Η παρούσα εφαρμογή δεν αποσκοπεί στη διαφήμιση ιατρικών υπηρεσιών. Αντιθέτως, αποτελεί ένα χώρο ενημέρωσης και ανταλλαγής ιδεών στα πλαίσια της κοινωνίας της πληροφορίας. Η Εφαρμογή παρέχει πληροφορίες γενικού χαρακτήρα και έχει σχεδιαστεί για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή άλλο επαγγελματία του τομέα της υγείας.
  2. Οι πληροφορίες που παρέχονται εδώ είναι συμβουλευτικές / ενημερωτικές, δεν λαμβάνεται υπόψιν το ατομικό ιστορικό και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την ιατρική κλινική εξέταση, διάγνωση και χορήγηση θεραπευτικής αγωγής. Ποτέ μην αγνοήσετε τις συμβουλές του γιατρού σας επειδή διαβάσατε κάτι στο maia.gr.
Η εφαρμογή maia.gr αποτελείται από καταρτισμένο δίκτυο επιστημόνων που προσφέρουν τις γνώσεις και την άποψή τους ανάλογα με το γνωστικό τους αντικείμενο.