Όλα τα όργανα έχουν σχηματιστεί και συνεχίζουν να ωριμάζουν, ώστε να γίνουν πλήρως λειτουργικά. Τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σχηματίζονται στον λάρυγγα οι φωνητικές χορδές.

Η μήτρα σας είναι αρκετά μεγάλη τώρα και είναι εμφανές ότι γεμίζει την πύελο κι αρχίζει να αναπτύσσεται προς το επάνω μέρος της κοιλιάς.

Από τώρα μέχρι και την 24η εβδομάδα κύησης, το μωράκι σας αναπτύσσεται ιδιαιτέρως εντυπωσιακά.

Παρά τις μικρές αναλογίες του, το μωρό σας είναι πλήρως διαμορφωμένο με μοναδικά δακτυλικά αποτυπώματα.

Επίσης ενδιαφέρον έχει η σχετική μείωση στο ρυθμό ανάπτυξης του κεφαλιού, συγκριτικά με το ρυθμό ανάπτυξης του σώματος του μωρού σας.

Τα ανθρώπινα χαρακτηριστικά του διαμορφώνονται ταχύτατα, έτσι τα μάτια έρχονται στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού και τα αυτιά στα πλάγια.

Τα έντερα αναπτύσσονται αρχικά μέσα στον ομφάλιο λώρο, έξω από το σώμα του, αλλά σε αυτό το στάδιο τραβιούνται μέσα στην κοιλότητα της κοιλιάς του εμβρύου.

Ο πιθανός κίνδυνος αποβολής έχει μειωθεί σημαντικά, και πολλές γυναίκες βλέπουνε τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης να υποχωρούν (όπως η ναυτία), ίσως βελτίωση στη διάθεση σας καθώς και αύξηση στα επίπεδα ενέργειας.

Προφανώς έχετε χάσει και την ωραία σας μέση για αυτό είναι καιρός να φοράτε ρούχα εγκυμοσύνης.

Επιθυμία για σεξ

Είναι απολύτως φυσιολογικό για εσάς και το σύντροφό σας να αισθανθείτε αύξηση ή μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας σε διάφορες περιόδους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Εάν η εγκυμοσύνη σας είναι φυσιολογική και οι δυο σας νιώθετε την ανάγκη, προχωρήστε και απολαύστε την οικειότητα.

Μην ανησυχείτε – το μωρό σας θα είναι ασφαλές!

Η μήτρα και ο αμνιακός σάκος παρέχουν προστασία στο μωρό σας.

Συζητήστε με τον γυναικολόγο σας εάν ανησυχείτε ή έχετε ερωτήσεις.

Σημειώστε ότι ο γυναικολόγο σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να αποφύγετε το σεξ, εάν έχετε επιπλοκές που περιλαμβάνουν ιστορικό αποβολής ή εάν διατρέχετε κίνδυνο πρόωρου τοκετού.

Καούρα

Η καούρα και η δυσπεψία μπορεί να εμφανίζεται και να εξαφανίζεται σε όλη την εγκυμοσύνη καθώς το μωρό σας μετακινείται από τη μια θέση στην άλλη και καθώς η αναπτυσσόμενη μήτρα ασκεί πίεση στο στομάχι σας.

Οι ορμόνες εγκυμοσύνης προκαλούν επίσης το χαλάρωμα του μυός στην κορυφή του στομάχου, επιτρέποντας στο οξύ του στομάχου να ταξιδέψει στον οισοφάγο, το οποίο προκαλεί καούρα.

Δυσκοιλιότητα

Η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην εγκυμοσύνη, αλλά αυτή τη στιγμή μπορεί να αναγκάζουν το πεπτικό σας σύστημα να λειτουργεί πιο αργά από το συνηθισμένο.

Πρωτόγαλα

Μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε ένα παχύ κίτρινο υγρό που διαρρέει από τα στήθη σας.

Αυτό ονομάζεται πρωτόγαλα και είναι το γάλα που εμφανίζεται τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση.

Είναι απολύτως φυσιολογικό, αλλά ίσως θελήσετε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια στήθους μίας χρήσης ή βαμβάκι (χωρίς πλαστική επένδυση) για να απορροφήσετε τυχόν διαρροή.

• Φροντίστε τον εαυτό σας

Ο οργανισμός εξακολουθεί να εργάζεται σκληρά, επομένως συνεχίζουμε να τον φροντίζουμε με σωστή διατροφή και ξεκούραση όποτε μας το ζητάει.

• Μάθετε πώς να τρώτε για δύο

Κατά μέσο όρο, θα χρειαστείτε 340 επιπλέον θερμίδες την ημέρα στο δεύτερο τρίμηνο και περίπου 450 επιπλέον θερμίδες την ημέρα στο τρίτο τρίμηνο

• Έλεγχος θερμίδων

Ξεχάστε το πρόχειρο φαγητό και προτιμήστε ένα υγιεινό σνακ αντ ‘αυτού.

• Αποκτάω το σωστό βάρος; Εάν όχι, ποιες αλλαγές μπορώ να κάνω για να πετύχω το σωστό αποτέλεσμα;
• Γιατί μερικές φορές αισθάνομαι πόνο στην περιοχή της πυέλου μου;

Υπέρηχος Αυχενικής Διαφάνειας

Μεταξύ 11ης και 13ης εβδομάδας.

Εκτός από τον καθορισμό του αριθμού των εμβρύων και τον έλεγχο βιωσιμότητας (θετικοί καρδιακοί παλμοί), τον εντοπισμό της θέσης του πλακούντα, επιτρέπει τον ακριβή καθορισμό της ηλικίας κύησης (κατά προσέγγιση 2-3 ημερών) χάρη στη μέτρηση του μήκους του εμβρύου καθώς και της αμφιβρεγματικής του διαμέτρου (στο επίπεδο της κεφαλής).

Επίσης γίνεται προληπτικός έλεγχος παθολογιών, όπως οι ανωμαλίες του εγκεφάλου, της σπονδυλικής στήλης, των μελών, του κοιλιακού τοιχώματος, της ουροδόχου κύστης και των νεφρών.

Η μέτρηση του πάχους του αυχένα, μαζί με την ηλικία της εγκύου και τη μέτρηση δυο ορμονών στο αίμα της, επιτρέπει την πρόβλεψη του κινδύνου χρωμοσωμικής ανωμαλίας.

Η συγκεκριμένη εξέταση γίνεται συνδυαστικά με την εξέταση PAPP-A.

PAPP-A

Μεταξύ 11ης και 13ης εβδομάδας.

Είναι εξέταση αίματος και σε συνδυασμό με το Υπερηχογράφημα Αυχενικής Διαφάνειας μας δείχνει τη συνδυασμένη πιθανότητα εμφάνισης χρωμοσωμικών ανωμαλιών (όπως το σύνδρομο Down) στο έμβρυο.

Τα περισσότερα συμπτώματα της εγκυμοσύνης υποχωρούν, οι ορμόνες καταλαγιάζουν και η διάθεση βελτιώνεται δραματικά.

Για τις περισσότερες από εμάς αυτό θα αποδειχτεί το πιο ομαλό, εύκολο και ευχάριστο διάστημα σε όλη τη διάρκεια της κύησης.

Μάλιστα, πολλές γυναίκες αναφέρουν μεγάλη αύξηση της ερωτικής επιθυμίας σε αυτή τη φάση, ως αποτέλεσμα της γενικότερης νηνεμίας εντός τους.

Το γεγονός ότι αισθανόμαστε εμφανώς καλύτερα δεν πρέπει να μας ξεγελά.

Ίσως κάποιες παρασυρθούμε από τον ενθουσιασμό της ευεξίας που έχει επανέλθει και χαλαρώσουμε επαναφέροντας κακές συνήθειες στην καθημερινότητά μας.

Αποκλείουμε όπως και πριν λοιπόν το τσιγάρο, το αλκοόλ και την υπερβολική κατανάλωση καφέ.