19η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
Η δραστηριότητα μέσα στην κοιλιά σας παραμένει έντονη. Όλο και περισσότερες γυναίκες νιώθουν επιτέλους την παρουσία του εμβρύου.
19η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Το Έμβρυο
Είναι μια σημαντική στιγμή για την ανάπτυξη των αισθήσεων του μωρού σας που λαμβάνει χώρα σε ειδικές περιοχές στον εγκέφαλο.
Εάν το μωρό σας είναι κοριτσάκι, τότε έχει έξι εκατομμύρια αυγά στις ωοθήκες της. θα μειωθούν σταδιακά στο ένα εκατομμύριο όταν θα γεννηθεί.
Το έμβρυο έχει το μέγεθος μίας ντομάτας
ΜΗΚΟΣ
15,3
ΒΑΡΟΣ
240
Βρίσκεστε στον πέμπτο μήνα
19η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Το Σώμα σας
Το έμβρυο σας έχει μεγαλώσει καλά μέσα στην κοιλιά σας.
Το κεφάλι του πιθανότατα φτάνει τον ομφαλό σας.
Από εδώ και πέρα θα μεγαλώνει ένα εκατοστό περίπου την εβδομάδα.
Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε κάποιες αναταραχές στην κοιλιά σας.
Δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχήσετε, είναι απλώς το τέντωμα των μυών σας και των συνδέσμων που υποστηρίζουν την κοιλιά.
19η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Συμπτώματα
Κάτω κοιλιακό άλγος
Η κοιλιά σας θα αρχίσει να αυξάνεται ακόμη πιο γρήγορα τις επόμενες εβδομάδες.
Πιθανότατα, αυτός ο πόνος επικεντρώνεται γύρω από τους συνδέσμους.
Οι σύνδεσμοι που στηρίζουν τη μήτρα σας τείνουν να προσαρμόζονται στο αυξανόμενο βάρος.
Σκούρα κοιλιακή γραμμή
Ίσως παρατηρήσετε ότι έχετε αναπτύξει μια μακρά, σκούρα γραμμή που ξεκινάει κάθετα κάτω από το κέντρο της κοιλιάς σας. Ονομάζεται γραμμή εγκυμοσύνης και θεωρείται ότι σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές. Αυτή η γραμμή πιθανότατα θα εξασθενίσει μετά τη γέννηση του μωρού σας.
Ρινορραγίες
Τα επίπεδα των ορμονών σας έχουν αυξηθεί και το σώμα σας παράγει επιπλέον αίμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει τη διόγκωση των βλεννογόνων στη μύτη σας, προκαλώντας συμφόρηση και ίσως ακόμη και ρινορραγίες.
19η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Checklist
- Αφιερώστε χρόνο στο σύντροφό σας
Δείξτε του πόσο σημαντικός είναι στη ζωή σας.
Αυτές τις στιγμές θα τις αναπολείτε νοσταλγικά όταν το μωρό θα έρθει σπίτι και εσείς θα τρέχετε όλη μέρα.
Εκμεταλλευτείτε τον ελεύθερο χρόνο που έχετε.
- Μάθετε το φύλλο του μωρού σας
Μπορείτε να αποφασίσετε αν θέλετε να μάθετε ή όχι το φύλο του παιδιού πριν από τη γέννα. Αν θέλετε να παραμείνει έκπληξη – αν και θα σας δυσκολέψει ακόμα περισσότερο στην επιλογή ονόματος – ενημερώστε όλους τους εμπλεκόμενους στις εξετάσεις που κάνετε για να μην σας το αποκαλύψουν κατά λάθος εν μέσω του υπερήχου.
- Προγραμματίστε την άδεια εγκυμοσύνης
Δεν είναι πολύ νωρίς για να εξετάσετε τι πρέπει να κάνετε για να προετοιμαστείτε για την άδεια μητρότητας. Μάθετε ποια είναι τα οφέλη που δικαιούστε και συμπληρώστε όλα τα έγγραφα που μπορείτε να κάνετε εκ των προτέρων
- Προετοιμάστε τα μεγαλύτερα παιδιά σας
Εάν έχετε ήδη ένα παιδί, το νέο του αδερφάκι μπορεί να αλλάξει τον κόσμο του ακόμη περισσότερο από το δικό σας.
19η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Ρωτήστε τον γιατρό σας
- Εκτός από το φύλο του μωρού τι άλλο μπορούμε να μάθουμε από τον υπέρηχο του 2ου τριμήνου;
- Ποιο είναι το καλύτερο πλάνο άσκησης σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης;
19η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Πατέρας
Η έγκυος θα σας ρωτάει εάν αισθάνεστε το μωρό να κινείται όταν θα βάλετε το χέρι σας στην κοιλιά της.
Μπορεί να μην το αισθανθείτε αλλά και το μωρό μπορεί να σταματήσει να κινείται μόλις βάλετε το χέρι σας πάνω στην κοιλιά της.
Αυτό είναι πολύ φυσιολογικό. Οι περισσότεροι μπαμπάδες δεν μπορούν να αισθανθούν το μωρό μέχρι περίπου την 28η εβδομάδα.
19η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Πόνοι στη λεκάνη
Καθώς μεγαλώνει η μήτρα σας, οι σύνδεσμοι που τη στηρίζουν πρέπει να τεντωθούν.
Μερικές φορές, αυτοί οι τεντωμένοι σύνδεσμοι μπορεί να προκαλέσουν οξύ πόνο ή ενόχληση στο κάτω μέρος της κοιλιάς, συνήθως σε μία από τις δύο πλευρές.
Μάλλον θα το παρατηρήσετε περισσότερο, όταν αλλάζετε θέσεις ή σηκώνεστε απότομα. Εάν αυτός ο πόνος σας ανησυχεί, καλέστε το γυναικολόγο σας.