10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Το Έμβρυο

ΠΡΩΤΟ ΤΡΙΜΗΝΟ

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Κουμκουάτ
30

Εβδομάδες απομένουν

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

Στον υπέρηχο διακρίνονται ήδη τα χείλη και η μύτη. Επειδή το όψιμο έμβρυο αναπτύσσεται από πάνω προς τα κάτω, τα χέρια έχουν αναπτυχθεί λίγο περισσότερο από τα πόδια.

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Το Έμβρυο

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

Τα ζωτικά όργανα του μωρού σας αρχίζουν να λειτουργούν όλα μαζί.

Αυτήν την εβδομάδα σχηματίζονται επίσης οστά και χόνδροι καθώς και μικρές οδοντώσεις στα πόδια που θα εξελιχθούν σε γόνατα και αστραγάλους.

Οι ώμοι στα χέρια του ήδη λειτουργούν και είναι σε θέση να καταπίνει και να κλωτσά.

Επίσης την 10η εβδομάδα εξαφανίζεται η ουρά και τελειώνει πλέον η εμβρυονική περίοδος ανάπτυξης.

Το μωράκι σας έχει αρχίσει πλέον να αποκτά τα ανθρώπινα χαρακτηριστικά του.

Οι νεφροί παράγουν μεγαλύτερες ποσότητες ούρων και αν το μωρό σας είναι αγόρι οι όρχεις του παράγουν τεστοστερόνη.

Το έμβρυο έχει το μέγεθος ενός κουμκουάτ

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Κουμκουάτ

ΜΗΚΟΣ

εκατοστά

3.1

ΒΑΡΟΣ

γραμμάρια

4

Βρίσκεστε στον τρίτο μήνα

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Το Σώμα σας

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Το Σώμα σας

Καθώς πλησιάζετε στο τέλος του πρώτου τριμήνου η εγκυμοσύνη σας θεωρείται πιο ασφαλής καθώς το μωρό σας έχει πλέον ξεπεράσει την κρίσιμη περίοδο της ανάπτυξης του.

Το βάρος έχει αρχίσει να αυξάνεται και από αυτήν την εβδομάδα σε κάποιες γυναίκες η εγκυμοσύνη αρχίζει να φαίνεται. Σταδιακά θα δείτε η εγκυμοσύνη σας να αλλάζει και μπορεί να παρατηρήσετε ότι η μέση σας έχει αρχίσει να μεγαλώνει. Οι ορμόνες σας, σας κάνουν ακόμη πιο ευαίσθητες και ευσυγκίνητες.

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Συμπτώματα

Πρωινή αδιαθεσία

Είναι πιθανό σύντομα να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Η πρωινή αδιαθεσία συχνά εξαφανίζεται αφού εισέλθετε στο δεύτερο τρίμηνο.

Πόνος γύρω από τους συνδέσμους.

Από όλα τα συμπτώματα που ενδέχεται να αντιμετωπίζετε αυτήν την περίοδο, αυτό είναι από τα πιο άβολα.
Οι στρογγυλοί σύνδεσμοι είναι δύο από τους συνδέσμους στη λεκάνη σας που βοηθούν στη στήριξη της μήτρας και καθώς το μωρό σας μεγαλώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τεντώνονται και μαλακώνουν.

Όταν σφίγγονται αυτοί οι σύνδεσμοι, μπορεί να αισθανθείτε πόνο στη μία ή και στις δύο πλευρές της κοιλιάς.

Η αλλαγή των θέσεων στο κρεβάτι ή η έντονη άσκηση μπορεί να προκαλέσει αυτόν τον πόνο.

Το ελαφρύ τέντωμα και οι απαλές κινήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσφορίας.

Εάν το σύμπτωμα αυτό δεν φύγει από μόνο του ή εάν έχετε επίσης πυρετό, καλέστε τον γυναικολόγο σας.

Πονοκέφαλοι

Μερικές έγκυες αντιμετωπίζουν περιστασιακή κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν αντιμετωπίζετε αυτό το σύμπτωμα, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Επικοινωνήστε με τον γυναικολόγο σας εάν ο πονοκέφαλος επιμένει ή είναι σοβαρός.

Υπερβολικό σάλιο

Μπορεί να έχετε σιελόρροια περισσότερο από το συνηθισμένο, ειδικά αν νιώθετε ναυτία. Μπορεί να συσσωρεύετε τόσο πολύ σάλιο που πρέπει να φτύνετε συνέχεια. Μια τσίχλα μπορεί να σας βοηθήσει να το καταπιείτε πιο εύκολα.

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Checklist

  • Συμπεριλάβετε τον σύντροφό σας

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ο σύντροφός σας μπορεί να συμμετέχει ενεργά στην εγκυμοσύνη σας – ακόμα και αν νομίζετε πως είναι νωρίς να εμπλακεί.

  • Μάθετε τα εργασιακά σας δικαιώματα

Ενημερωθείτε για τις βασικές παραμέτρους που πρέπει να γνωρίζει η εργαζόμενη μητέρα.

  • Επικοινωνήστε με το έμβρυο

Αφιερώστε κάποια λεπτά της ημέρας για να σκεφτείτε το μωρό σας. Βάλτε τα χέρια σας στην κοιλιά σας, μιλήστε του, διαβάστε του ή ακούστε παρέα μουσική. Θα κάνετε το πρώτο βήμα για να δεθείτε μαζί του.

  • Προγεννητικοί έλεγχοι

Οι προγεννητικοί έλεγχοι είναι εντελώς προαιρετικοί.

Συζητήστε με το γιατρό σας για να αποφασίσετε αν οι εξετάσεις αυτές είναι κατάλληλες για εσάς με βάση τους παράγοντες κινδύνου, το ιστορικό της οικογένειάς σας και οποιεσδήποτε άλλες σκέψεις όπως οι προσωπικές προτιμήσεις σας.

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Ρωτήστε τον γιατρό σας

  • Πότε μπορώ να ακούσω τον καρδιακό παλμό του μωρού μου;
  • Ποιες εξετάσεις προγεννητικού ελέγχου προτείνεται να γίνουν;
  • Ποια είναι η καλύτερη προσέγγιση για να τρώτε καλά, να πάρετε τα σωστά θρεπτικά συστατικά και να διατηρήσετε μία σταθερή αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Πατέρας

Τώρα που αρχίζετε να συνειδητοποιείτε ότι θα γίνετε πατέρας μπορεί να πλημμυρίζει το μυαλό σας από τις ευθύνες που φέρνει μαζί του ο ερχομός του παιδιού σας.

Μάθετε τώρα τι ισχύει για την άδεια μητρότητας που μπορεί να δικαιούται η σύντροφός σας αλλά και εσείς, καθώς υπάρχουν και άδειες πατρότητας .

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Η σχέση με το σώμα σας

Η άσκηση κατά τη 10η εβδομάδα εγκυμοσύνης θα βοηθήσει το σώμα να παραμείνει σε καλή φυσική κατάσταση ώστε να διαχειριστεί αποτελεσματικά τα νέα δεδομένα και να προσαρμοστεί ομαλά στις αλλαγές που πραγματοποιούνται.

Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και μόνο εμείς είμαστε σε θέση να αξιολογήσουμε τις δυνατότητές μας.

Η σχέση με το σώμα μας γίνεται πιο στενή από ποτέ, και κάθε φορά που δεν αντιστεκόμαστε στα ζητούμενά του, έχουμε κέρδος σημαντικό.

Το περπάτημα ή η ελαφρά άσκηση θα βοηθήσουν τον οργανισμό σημαντικά. Μια βόλτα με φίλες, ένας περίπατος θα μας ανακουφίσουν.

Μόλις γεννηθεί το μωρό, οι απαιτήσεις θα είναι τόσο αυξημένες, που όλα αυτά θα μοιάζουν απρόσιτη πολυτέλεια, άρα εκμεταλλευόμαστε την ευκαιρία τώρα που μπορούμε.

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης: Βίντεο

10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

  1. NHS - Pregnancy week-by-week [online] Διαθέσιμο στο: https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/ [Ανακτήθηκε 26 Ιαν. 2022]
  2. WebMD - Pregnancy  [online] Διαθέσιμο στο: https://www.webmd.com/baby/default.htm [Ανακτήθηκε 26 Ιαν. 2022]
  3. What to Expect - Your Pregnancy Week-by-Week  [online] Διαθέσιμο στο: https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/ [Ανακτήθηκε 26 Ιαν. 2022]
  4. Babycenter - Pregnancy Week by Week  [online] Διαθέσιμο στο: https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week [Ανακτήθηκε 26 Ιαν. 2022]
  5. THE BUMP - Pregnancy Weeks  [online] Διαθέσιμο στο: https://www.thebump.com/topics/pregnancy [Ανακτήθηκε 26 Ιαν. 2022]
  6. Mayo Clinic - Pregnancy Week by Week  [online] Διαθέσιμο στο: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/basics/healthy-pregnancy/hlv-20049471 [Ανακτήθηκε 26 Ιαν. 2022]

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ

9η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

ΕΠΟΜΕΝΗ

11η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

Σχετικά Σεμινάρια

Δημοφιλέστερα στην κατηγορία: ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Αυτό το περιεχόμενο είναι αξιόπιστο και επιστημονικά επιβεβαιωμένο. Βασίζεται σε επίσημες ιατρικές μελέτες, έχει ελεγχθεί και επιμεληθεί από γιατρούς, μαίες και επαγγελματίες υγείας και παρουσιάζει αντικειμενική πληροφόρηση στη διάγνωση και τη θεραπεία ασθενειών. Περιέχει βιβλιογραφικές πηγές αναφοράς. Αν είστε επιστήμονας υγείας και διαπιστώσατε ότι εμπεριέχονται ανακρίβειες, λάθη ή παραλείψεις, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected]

  1. Το maia.gr αποτελείται από γυναικολόγους και μαίες, που εξειδικεύονται σε θέματα μαιευτικής. Ο ρόλος του είναι ερευνητικός, επιστημονικός και γνωμοδοτικός. Η εφαρμογή παρέχει στο χρήστη μαιευτικές πληροφορίες. Η παρούσα εφαρμογή δεν αποσκοπεί στη διαφήμιση ιατρικών υπηρεσιών. Αντιθέτως, αποτελεί ένα χώρο ενημέρωσης και ανταλλαγής ιδεών στα πλαίσια της κοινωνίας της πληροφορίας. Η Εφαρμογή παρέχει πληροφορίες γενικού χαρακτήρα και έχει σχεδιαστεί για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή άλλο επαγγελματία του τομέα της υγείας.
  2. Οι πληροφορίες που παρέχονται εδώ είναι συμβουλευτικές / ενημερωτικές, δεν λαμβάνεται υπόψιν το ατομικό ιστορικό και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την ιατρική κλινική εξέταση, διάγνωση και χορήγηση θεραπευτικής αγωγής. Ποτέ μην αγνοήσετε τις συμβουλές του γιατρού σας επειδή διαβάσατε κάτι στο maia.gr.
Η εφαρμογή maia.gr αποτελείται από καταρτισμένο δίκτυο επιστημόνων που προσφέρουν τις γνώσεις και την άποψή τους ανάλογα με το γνωστικό τους αντικείμενο.