Μπήκατε πλέον στο μήνα σας και το ταξίδι της εγκυμοσύνης πλησιάζει πλέον προς το τέλος του!

Ο χώρος μέσα στην μήτρα όσο περνάει ο καιρός γίνεται και στενότερος.

Το υγρό που περιέχεται στη μήτρα γίνεται λιγότερο και οι κινήσεις του εμβρύου αραιώνουν.

Τα περισσότερα από τα συστήματα του μωρού είναι σχεδόν εξοπλισμένα για τη ζωή έξω από τη μήτρα.

Η ανάπτυξη του πεπτικού συστήματος έχει ολοκληρωθεί και θα τεθεί σε λειτουργία μόλις το μωρό αρχίζει να πιπιλίζει για πρώτη φορά το στήθος σας.

Άλλωστε μέχρι τη γέννηση του, η διατροφή του εμβρύου γίνεται μέσω του ομφάλιου λώρου και δε χρειάζεται πέψη.

Είναι σημαντικό να νιώθετε το μωρό σας αρκετές φορές την ημέρα μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης.

Σε περίπτωση που δεν το νιώσετε για αρκετές ώρες επικοινωνήστε με το γιατρό σας ο οποίος θα σας πληροφορήσει σχετικά.

Αρχίζετε επίσης τώρα να αντιλαμβάνεστε τις συσπάσεις της μήτρας περισσότερο.

Αυτές είναι προπαρασκευαστικές συσπάσεις και κατά κανόνα δεν είναι επώδυνες.

Ύποπτα συμπτώματα

Επικοινωνήστε άμεσα με τον γυναικολόγο όταν εντοπίσετε:

• Αν σας ταλαιπωρεί πονοκέφαλος που δεν περνάει.
• Αύξηση κολπικών υγρών ή αιμορραγία.
• Ξαφνικά αισθανθείτε δυσφορία και έχετε εμετούς.
• Οξύς πόνο στην κοιλιακή χώρα και το στομάχι.
• Νιώθετε συσπάσεις.
• Οξεία και συνεχής πίεση στη λεκάνη.
• Έντονο οίδημα στα άκρα ή στο πρόσωπό.

Μειωμένη όρεξη

Τώρα που το μωρό σας καταλαμβάνει τόσο πολύ χώρο, μπορεί να έχετε πρόβλημα να φάτε ένα κανονικό γεύμα.

Προτιμήστε μικρότερα και συχνότερα γεύματα.

Κάτω κοιλιακή πίεση

Εάν το μωρό σας έχει λάβει τη θέση του, μπορεί να αισθανθείτε επιπλέον πίεση στην κάτω κοιλιακή χώρα, γεγονός που κάνει το περπάτημα όλο και πιο άβολο.

Οίδημα στα πόδια

Εάν αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία, στηρίξτε τα πόδια σας επάνω σε ένα μαξιλάρι ή σκαμνί όταν κάθεστε.

Συσπάσεις του Braxton Hicks

Τώρα που είστε στο τρίτο τρίμηνο, το σώμα σας μπορεί να αρχίσει να προετοιμάζεται για τον τοκετό.

Ξεκινούν οι προπαρασκευαστικές συσπάσεις που λέγονται Braxton Hicks.

Διαφέρουν αρκετά από τις συστολές του πρόωρου τοκετού και δεν πρέπει να σας ανησυχούν.

Πώς αντιλαμβάνεστε τη διαφορά;

Αν οι συσπάσεις είναι ακανόνιστες και παύουν όταν αλλάζετε θέση ή περπατάτε, τότε μάλλον είναι προπαρασκευαστικές συσπάσεις Braxton Hicks.

Ο γυναικολόγος ή η μαία σας μπορούν να σας βοηθήσουν να τις ξεχωρίσετε.

• Γνωρίστε τα στάδια τοκετού

Ο τοκετός χωρίζεται σε τρία κύρια στάδια.

Μάθετε για αυτά, ώστε να αισθάνεστε καλύτερα προετοιμασμένες για τον τοκετό.

• Ενημερωθείτε από τη μαία σας

Συζητήστε τα συμπτώματα του τοκετού με την μαία, παρουσία του συντρόφου σας, ώστε να είστε και οι δυο κατάλληλα προετοιμασμένοι.

• Ενημερωθείτε για τις πιθανές επιπλοκές

Χρήσιμο είναι να ενημερωθείτε για τυχόν επιπλοκές που μπορεί να συμβούν κατά το τρίτο τρίμηνο, όπως ο πρόωρος τοκετός ή η προεκλαμψία. Ενημερωθείτε από τον γυναικολόγο σας σχετικά με τα συμπτώματα και την αντιμετώπισή τους.

• Εάν δεν σπάσουν τα νερά μου, πόσες μέρες μετά το κλείσιμο του μήνα μου θα πάμε για πρόκληση τοκετού;
• Μπορώ να προετοιμαστώ με κάποιον τρόπο για το θηλασμό;
• Ποιες ασφαλείς ασκήσεις μπορώ να κάνω σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης μου;

Η επιλογή καισαρικής τομής δεν είναι πάντα δική μας, αλλά καθορίζεται από ιατρικούς λόγους για την εξασφάλιση της καλής υγείας επιτόκου και μωρού.

Το μωρό κατεβαίνει ανάποδα (ισχιακή προβολή).

Το μωρό είναι πολύ μεγάλο και η λεκάνη της εγκύου στενή.

Εμφανιστεί κάποια σοβαρή επιπλοκή στη διάρκεια της γέννας (π.χ. αιμορραγία)

Το μωρό παρουσιάσει βραδυκαρδία ή η μήτρα της μητέρας αδρανεί.

Ο πλακούντας δεν έχει την προβλεπόμενη θέση (προδρομικός)

Κάποιο ινομύωμα εμποδίζει την έξοδο του μωρού.

Διάφοροι άλλοι λόγοι για τους οποίους θα σας ενημερώσει ο γυναικολόγος σας.

Οι περισσότεροι γυναικολόγοι επιθυμούν, από την τριακοστή έκτη εβδομάδα και μετά, να σας βλέπουν κάθε εβδομάδα.

Ο γυναικολόγος θα ελέγχει την πίεσή σας, σε κάθε επίσκεψη, και θα βεβαιώνεται ότι τα ούρα σας δεν περιέχουν πρωτεΐνη.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση και η πρωτεΐνη στα ούρα είναι πιθανά σημάδια προεκλαμψίας, μια πάθηση της εγκυμοσύνης που μπορεί να αποβεί επικίνδυνη τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.